Talán már a te fejedben is megfordult, hogy keresni kellene egy személyes edzőt Budapesten. Ha túl vagy már néhány nagy fellángoláson jelentős eredmény nélkül, akkor a te megoldásod a személyes edző lesz.
Érvek a személyi edzésmellett:
– állapotfelmérést és fittségi tesztet végez
– az edző összeállítja egyéni edzéstervedet
– fejleszti állóképességedet, erődet, hajlékonyságodat
– alakot formálhatsz, testet építhetsz
– fejleszted a core izmokat
– táplálkozási tanácsokat kapsz
– étrendedet megtervezik
– a gyakorlatokat biztosan pontosan hajtod végre
– edzésprogramod hatékony
– elkerülheted a sérüléseket
– motiválni és támogatni fog edződ
– közérzeted jó lesz, életmódod egészségesebbé válik
Mint láthatod egy jó edző sokkal többet ad, mintha nekiállnál futni, vagy gyúrni egy konditeremben. Személyre szabott, teljeskörű szolgáltatást kapsz egy embertől, aki csak veled foglalkozik, és csak rád figyel. Éppen ez a személyesség az ami a mai világunkból kiveszett, pedig ez minden tevékenység és siker kulcsa is egyben.